Biz Kimiz?

MA’MIND, farkındalık ve şefkati günlük yaşamın bir parçası hâline getirmek için bir araya gelen Duygu Aktaş ve Ecem Oral’ın ortak alanıdır.

Yaşamın yoğunluğu içinde durmaya, kendimizi dinlemeye ve deneyimlerimize merakla yaklaşmaya alan açıyoruz. Mindfulness ve şefkat pratikleriyle; bedeni, düşünceleri ve duyguları fark etmeyi, kendimizle daha anlayışlı bir ilişki kurmayı birlikte keşfetmeyi amaçlıyoruz.

Acı, insan olmanın ortak deneyimlerinden biri. Acıyla karşılaştığımızda kendimize yönelttiğimiz sert yargılar ve yaşadıklarımızla verdiğimiz mücadele, ıstırabımızı derinleştirebilir. Biz, bu anlarda acıyı fark etmeye, ona alan açmaya ve kendimize şefkatle eşlik etmenin yollarını keşfetmeye önem veriyoruz.

Yaklaşımımızın merkezinde herkesin kendi ritmi, ihtiyaçları ve yaşam deneyimi var. Buluşmalarımızda zorlayıcı duygulara da yer açıyor; her zaman sakin veya iyi hissetmek zorunda olmadan, olduğumuz hâlimizle bulunabileceğimiz bir alanı birlikte oluşturmayı önemsiyoruz.